Minuman Coklat Panas dan Dingin, Mana Favorit Si Kecil?

Minuman coklat masih menjadi salah satu favorit si kecil saat cuaca panas atau dingin pun. Tidak hanya anak-anak saja, orang dewasa sangat suka menikmati minuman coklat bubuk baik diolah menjadi minuman coklat panas atau dingin. Sebenarnya, bagaimana manfaat konsumsi minuman coklat panas atau dingin yang baik untuk kesehatan buah hati tercinta?

Manfaat konsumsi minuman coklat baik panas atau dingin

Secangkir minuman coklat panas bisa dinikmati saat cuaca sedang dingin, sedangkan segelas minuman coklat dingin bisa melepas dahaga saat cuaca terik. Keduanya bisa dinikmati kapan saja sesuai dengan selera buah hati tercinta. Berikut manfaat menikmati minuman coklat bubuk baik panas atau dingin yang harus Anda ketahui, yaitu :

1. Bisa menghangatkan tubuh

Pada musim penghujan atau cuaca tengah dingin, Anda bisa mengkonsumsi secangkir coklat panas yang bisa menghangatkan tubuh. Tubuh yang hangat bisa meningkatkan kesehatan si kecil sehingga terhindar dari risiko penyakit musim pancaroba seperti flu, masuk angin atau demam.

2. Menjadi sumber energi

Segelas minuman coklat dingin yang disajikan dengan tambahan es batu atau whipped cream bisa menjadi minuman pelepas dahaga kala siang hari. Saat cuaca tengah panas, anak bisa mendapatkan asupan minuman penambah energi setelah pulang sekolah atau melakukan aktivitas fisik yang berat.

3. Bisa meningkatkan fungsi kognitif

Konsumsi minuman coklat panas atau dingin bisa meningkatkan fungsi kognitif anak sehingga tingkat kecerdasan otak lebih baik. Pada usia dewasa, konsumsi minuman coklat rutin bisa mencegah seseorang terkena penyakit saraf seperti Alzheimer atau Parkinson.

4. Mengembalikan suasana hati lebih baik

Anak bisa saja mengalami stress atau perubahan suasana hati seperti orang dewasa karena tekanan kehidupan yang dijalani. Bila anak mengalami masalah di sekolah, kesulitan mengerjakan PR, mengalami miskomunikasi dengan teman, dan seabrek masalah khas anak-anak yang lain, berikan segelas minuman coklat panas atau dingin untuknya.

Kandungan kakao pada coklat bisa mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik sehingga anak bisa kembali ceria. Jika Anda memberikan segelas minuman coklat dingin pada siang hari, maka berikan segelas minuman coklat panas sebelum ia tidur, ya! Minum coklat panas sebelum tidur bisa membuat tidur si kecil lebih berkualitas dan antioksidan pada coklat membantu regenerasi sel saat terlelap lebih baik.

Hal yang harus diperhatikan dalam membuat minuman coklat panas atau dingin adalah penambahan pemanis tambahan. Sebaiknya batasi penambahan gula pasir berlebihan yang bisa menyebabkan anak mengalami risiko kadar gula darah tinggi.

Selain itu, Anda harus meneliti komposisi yang ada di kemasan minuman coklat bubuk agar anak mendapatkan minuman sehat yang less sugar. Anak lebih suka secangkir coklat panas atau minuman coklat dingin dengan topping coklat parut atau meses, kenapa tidak?